#11 gyakorlat

… és olvasd fel magadnak hangosan az alábbi két mondatot: „Azért beszélsz ennyit, mert mások energiájára van szükséged, mert te nem figyelsz magadra, meg kellene változnod!” „Miközben hallgatlak és figyelek rád, azt érzem, hogy elfáradok és menekülhenékem...

#14 gyakorlat

Idézz fel magadban egy olyan szokásos helyzetet, amiben szeretnéd, hogy máshogyan viselkedjenek veled az emberek, mint ahogyan szokásuk viselkedni. Valamit, amiben más bánásmódnak jobban örülnél, amiben több tiszteletet várnál, több figyelmet érdemelnél, fokozottabb...

#14 gyakorlat

Idézz fel magadban egy olyan szokásos helyzetet, amiben szeretnéd, hogy máshogyan viselkedjenek veled az emberek, mint ahogyan szokásuk viselkedni. Valamit, amiben más bánásmódnak jobban örülnél, amiben több tiszteletet várnál, több figyelmet érdemelnél, fokozottabb...

#11 gyakorlat

… és olvasd fel magadnak hangosan az alábbi két mondatot: „Azért beszélsz ennyit, mert mások energiájára van szükséged, mert te nem figyelsz magadra, meg kellene változnod!” „Miközben hallgatlak és figyelek rád, azt érzem, hogy elfáradok és menekülhenékem...

#11 gyakorlat

… és olvasd fel magadnak hangosan az alábbi két mondatot: „Azért beszélsz ennyit, mert mások energiájára van szükséged, mert te nem figyelsz magadra, meg kellene változnod!” „Miközben hallgatlak és figyelek rád, azt érzem, hogy elfáradok és menekülhenékem...